Журнал Muscle & Fitness 2011 №5

Статьи про тренинг:

• Чем заменить тягу прямыми руками - стр.10.
• Роль ментального фактора - стр.10.
• Трениг грудных мышц с целью получения рельефа- стр.20.
• Мотивации для тренировок- стр.30.
• 6-недельный тренинг для подзарядки мышц- стр.42.
• Тренировки с цепями - стр.69.
• Тренинг грудных мышц по рецепту "золотой эры" бодибилдинга - стр.91.
• Тренировки по периодической программе - стр. 104.
• Дневник тренинга - стр.124.

Статьи о питании:

• 5 фактов о тунце - стр.13.
• Чем лечить мигрень - стр.13.
• Вредна ли соль - стр.16.
• Продукты, отнимающие энергию - стр.56.
• Спортивные добавки для повышения энергии - стр.62.
• Рецепты - стр.80.
• Дневник питания - стр.130.

Знаменитости:

• Элисон Бэйвер - стр.118.